男女性高爱潮免费网站丨无码av中文出轨人妻丨用舌头去添高潮无码视频丨遮羞美女bbbbb洗澡视频丨黄片毛片免费在线观看丨日韩福利在线视频丨国产无遮挡又爽又刺激的视频老师丨天天爽影院

想要健康 考慮接受點輻射

寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南系列文章，為您綜合冬季保健的各類資訊，讓這個冬天不再寒冷！

在很多人眼中，輻射幾乎與“癌魔”劃等號。日本廣島原子爆炸、蘇聯切爾諾貝利核電站泄漏（1986年）等核悲劇，早已使人“談輻色變”。然而據英國《金融時報》6月23日報道，美國資深營養學家、曾任“阿波羅”登月計劃宇航員營養顧問的唐勒基表示，少量輻射可起到增強人體免疫力、延長壽命的積極作用。科學界此前還很少有類似的研究，勒基的“語出驚人”引起了激烈辯論。

　　“任何輻射都是有害的？”

　　切爾諾貝利核電站泄漏等災難都是由核輻射引起的，“綠色和平組織”在2006年發表一份報告稱，此次核泄漏事故造成致癌死亡人數約為9.3萬人，而且其放射性危險將持續10萬年!人們在日常生活中感覺很少有機會接觸核輻射，其實由于電子產品的普及以及放射療法的推廣，輻射源幾乎無處不在，如電視、冰箱、微波爐等家用電器，辦公室里的電腦、復印機、空調，街上的高壓線、電視信號發射塔，來自遙遠太空的放射線（如太陽黑子活動引起），都會有微量的輻射。

　　輻射是指能量在空間和其他介質中的傳遞，存在形式有電磁波、粒子流等。按輻射的效應分，可分為電離輻射與非電離輻射兩類，一般人們通常提及的都是電離輻射，包括令人聞之色變的核輻射。電離輻射是使物質產生電離作用的電磁輻射（如X射線、伽馬射線），或粒子輻射（如阿爾法、貝塔、高速電子、高速質子及其他粒子）。而波長大于100納米的電磁波，由于其能量低，不能引起水和機體組織電離，故稱為非電離輻射，如光和超聲波等。人們日常生活中遇到的輻射與核輻射的原理是一致的，惟一不同的是強度沒核輻射高。

　　對于輻射的危害，科學家們曾做過大量研究，并形成了被廣為接納的“定論”。美國國家放射保護理事會委員邁克爾克拉克曾表示：“人類科學*所得出清晰的結論，便是輻射的危害性。毫無疑問，任何輻射都是有害的。”科學家們發現，在輻射源集中的環境下工作、學習、生活的人，容易失眠多夢、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等。另外研究人員對輻射引起的惡性腫瘤、先天畸形、老化作用和遺傳病等，都有比較成熟的結果。

　　在輻射產生的所有影響中，產生恐慌效應大的當屬“致癌”。在經典日劇《血疑》中，山口百惠飾演的幸子就是受到放射性污染而罹患血癌。人體正常生長的體細胞都會發生幾率很低的基因突變，而在放射線及其他電離輻射的作用下，這種突變幾率大增，原癌基因被激活，從而發生癌變?？茖W家對日本原子爆炸幸存者的研究中得出統計結果：那些發生癌變的幸存者受到了平均劑量為2000毫西弗特（核輻射劑量單位）的輻射。美國國家2005年發表的報告稱，在累計接收輻射劑量達到100毫西弗特的人中，1%的人會患有實體癌（如肝癌等）或白血病。人們每年從天然資源中吸收約3毫西弗特的輻射。而拍一張胸部X光片，肺部組織約接收0.1毫西弗特劑量，做一次全身CT掃描要吸收10毫西弗特劑量，遠高于一般的X射線檢查。他們的結論說，任何劑量的輻射無論有多低，都存在致癌風險。

　　新研究說適量輻射有利健康

　　克拉克等人關于輻射有害的“一概而論”，也引起了反對聲音。有科學家認為輻射危害應該視其強度而定，有些研究甚至證明低強度輻射有益健康。

　　在剛剛出版的美國《低輻射雜志》中，密蘇里大學退休教授勒基撰文稱，就像維生素或微量金屬不足可能導致患病一樣，缺乏輻射也會引發疾病。勒基認為，與過量輻射相比，缺乏輻射屬于“被忽略的病癥”，但它確實普遍存在。“許多物種都存在輻射不足影響健康的問題，包括各種鼠類，人類同樣缺乏輻射而致病的證據，也非常令人信服。”勒基說。

　　勒基是低輻射研究方面的專家，曾任美國宇航局（NASA）“阿波羅”11～17號的營養顧問，并曾多次出任美國“哥倫比亞”航天飛機、俄羅斯“聯盟”號宇宙飛船資深營養顧問，對宇航員受低強度太空輻射進行過大量研究。勒基指出，在論文數據庫中有關輻射導致癌癥的論文達數十萬篇，而涉及到“低輻射有益健康”的論文只有3000篇，這些論文鮮有出現在諸如《自然》（Nature）、《細胞》（Cell）等影響力大的刊物上。勒基希望該研究領域能引起重視。他在論文的結論中寫道，適量輻射能減少傳染病，降低年輕人的癌癥發病率，并延長壽命。

　　一些持類似觀點的科學家也認為，一般人都存在“輻射缺陷癥”，接受少量輻射正好彌補這種缺陷，起到增加免疫系統，促進細胞代謝的作用。這也是為什么人類能抵抗一定強度輻射的原因。研究人員所做的多項試驗表明，少量輻射可增加免疫系統白細胞數量，促進細胞分泌及酶的活動，增加抗體產量，從而加強對傳染病的抵抗力。同時研究還顯示，生活在低輻射環境下的人擁有對輻射更強的抵抗力，如果從選拔角度來說，這些人更適合當宇航員。

　　勒基的觀點得到部分科學家的聲援。放射影響委員會教授比格尼歐賈沃羅斯基舉例說，伊朗的拉姆薩爾城核輻射當量高達250毫雷姆（一般認為安全標準以不超過70毫雷姆為宜），但那里卻擁有良好的濕地生態環境，當地居民人均壽命也很高，他所認識的一位老人已經100多歲了。美國威斯康星-麥迪遜大學教授約翰卡梅隆表示：“我確信適量輻射有利健康。”卡梅隆同時舉例說，那些居住在高輻射地區的動物還有人類，都活得好好的，許多人壽命甚至高過所在國的平均值。

　　正確認識輻射很必要

　　對于輻射究竟有害還是有益的爭論仍在繼續，目前還沒有定論。從客觀原因上講，由于致癌因素太多，取樣不易，加之輻射劑量不容易統計，有些報告結果并不準確，甚至對同一地區、在不同時間作出的報告都有可能是結論相反的。

　　上世紀80年代美國曾有報告指出，在高背景輻射（1.96毫西弗特/年）與低背景輻射（0.72毫西弗特/年）兩個地區，兩地民眾居住數代而未遷徙，前者的癌癥發生率高于后者。但后來有研究人員指出，由于在調查時有很多輻射因素沒有被考慮到，先前的“高背景輻射區”輻射強度反而低于“低背景輻射區”，這種突變的研究結果，讓科學家自己都啼笑皆非。

　　在目前這種科學界尚無定論的情況下，有研究人員指出，不必一見輻射就如同驚弓之鳥，但也不應*放松警惕。英國劍橋大學愛丁布魯克醫院阿德里安迪克昂教授在接受BBC采訪時說，任何輻射對人體造成危害的原理都是一樣的——增加基因突變頻率。“輻射有益論”也許有一定道理，但鑒于電離輻射在生活中廣泛存在，人們還是小心躲避為好，以免受到高劑量的輻射。